Pentru ca toate functiile corpului nostru, de la cel mai mic degetel pana la creier, toate depind in mare parte de alimentele, pe care le furnizam corpului nostru zi de zi. Si acum se pune intrebarea, ne confera alimentele pe care le consum, energia de care avem nevoie, pentru a ne indeplini cu succes activitatile? Pe langa energia oferita, o alimentatie sanatoasa trebuie sa ne ajute organismul sa fie puternic si rezistent in fata bolilor (din ce in ce mai multe si mai agresive in ultimii ani), in fata stresului si a factorilor exteriori. Cu totii vrem sa avem o viata lunga si linistita, nu? Sa ne bucuram de visele si realizarile noastre, alaturi de sot, copii, nepoti si de ce nu stranepoti.